近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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