日本肌肉男菠(bō)萝饭(fàn)是谁(shuí)的

　　日本(běn)肌肉男菠萝饭(fàn)是横(héng)川尚隆，从中学开始就是一(yī)个运(yùn)动少年的横川(chuān)，到了20岁的时候，开始了健身锻(duàn)炼。

　　日本国，简称日本，首都东京，位于太平洋(yáng)西岸，是一个由东(dōng)北向西南延伸的弧形(xíng)岛(dǎo)国。

　　包括(kuò)北海道、本州、四国、九州四个大岛和其它6800多个小岛屿，总面积37.8万平方千(qiān)米。

　　日本(běn)是高度发达(dá)的现代化国家，是世界第三(sān)大经济体，汽车、钢铁、机(jī)床、造船、电子和机器人(rén)等产业(yè)在世界上的(de)竞争优势相(xiāng)对(duì)明(míng)显。

　　日本电力、电信基础设(shè)施相对(duì)完(wán)善(shàn)，高速(sù)公路、铁路、航空(kōng)、海运等交通设施便利，市场规(guī)模较大(dà)，法律法规和信用体系健全。

小吃店里松串子是什么意思网络，足球串子是什么意思软清(qīng)香的菠(bō)萝饭，是用什么方法做(zuò)出来的(de)呢？

　　导(dǎo)语：在家自制菠(bō)萝(luó)饭，5块钱的成本就能(néng)搞定，松(sōng)软清(qīng)香简(jiǎn)单(dān)还实惠

　　春天便(biàn)是吃菠萝的季(jì)节，甜中微微带酸的菠萝，深得大小朋友的喜欢，菠萝不仅(jǐn)是可以直接吃，而且还可以经受多样的烹(pēng)饪，菠(bō)萝饭、菠萝(luó)果酱等都是不错的选择，大家完全可以根(gēn)据个人的喜(xǐ)好选(xuǎn)择(zé)不同的做法，在菠(bō)萝的众(zhòng)多做法中(zhōng)，个人更加喜欢(huān)吃菠(bō)萝饭，以前总会选择(zé)在外(wài)面买现成的，虽说是口感(gǎn)比较(jiào)美味，但(dàn)价(jià)格(gé)相对来(lái)说也是比(bǐ)较贵的，而其实自己在家(jiā)做菠萝(luó)饭很简单(dān)，成本价(jià)也比较低，每次我花5块钱(qián)买的食材做菠萝(luó)饭足够全家人吃了，松软清香的菠(bō)萝饭谁(shuí)又(yòu)能不爱呢？学会(huì)了菠萝饭(fàn)的(de)做法想吃就不(bù)用(yòng)买了，下面我们一起(qǐ)学习。

　　菠(bō)萝饭(fàn)的做(zuò)法：

　　备用食材(cái)：菠(bō)萝1个(gè)，米饭2碗，青豆1把，洋葱(cōng)半个，培根3片，胡萝卜半个，鸡(jī)蛋1个

　　制作过程：第(dì)一步，菠萝一(yī)个将其外壳清洗(xǐ)干净，然后将菠萝竖着对半切开(kāi)，将菠萝的果肉(ròu)挖出来，切(qiè)成小丁，放入(rù)淡盐水中浸泡一(yī)会，控干其中的(de)水(shuǐ)分待用；

　　第(dì)二步，培根从冰箱取出来(lái)，切成丁，胡萝(luó)卜(bo)清洗干净后切成丁，洋葱剥去外层(céng)的(de)干皮(pí)同样切成丁，鸡蛋磕入在碗中，加上一点点料酒，将其打散(sàn)成(chéng)液；

　　第三步(bù)，锅(guō)中添上油，烧热(rè)后淋入蛋液(yè)炒熟划散后，将洋葱丁、培(péi)根丁、胡萝卜(bo)丁以及(jí)事先焯过水的(de)青豆一同放(fàng)入在锅(guō)中，小(xiǎo)火煸炒，待将胡萝卜炒至(zhì)发软(ruǎn)的时候；

　　第四(sì)步，准备一碗事先从冰(bīng)箱取出并且回温的剩(shèng)米(mǐ)饭(fàn)，将(jiāng)其倒(dào)入在锅中，用锅铲快速将其铲(chǎn)松，翻炒均(jūn)匀，使得所(suǒ)有食材可以充(chōng)分融合在一(yī)起，加(jiā)上食盐和黑胡(hú)椒调味；

　　第五步(bù)，充(chōng)分(fēn)翻炒均匀后，将菠萝肉放(fàng)入在锅中，继(jì)续翻(fān)炒一会，差不多15秒(miǎo)钟的时间即可盛出在菠萝(luó)壳中(zhōng)。

　　总(zǒng)结：这个时候的菠萝正是(shì)最为新鲜的季(jì)节，当季的水(shuǐ)果营(yíng)养还健(jiàn)康，错过吃真的(de)是太可(kě)惜了，而且(qiě)我们可以发现，虽说多数水果(guǒ)都可(kě)用于烹(pēng)饪中，但(dàn)却多(duō)数(shù)都是做甜点，炒饭(fàn)中加入水(shuǐ)果却是(shì)比较少见的，而菠萝便是可以经得(dé)住这种(zhǒng)操作的水果(guǒ)之一，这样做的菠(bō)萝(luó)饭松软清(qīng)香略(lüè)带酸甜，口感好的没话说(shuō)，这(zhè)样的菠(bō)萝饭5块钱的成本就能搞定，简单(dān)还实惠，错过学习这个做(zuò)法(fǎ)真的是太可惜了(le)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 串子是什么意思网络，足球串子是什么意思