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社日节是什么节日社日节是农历几月初几怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是有(yǒu)必(bì)定优(yōu)点(diǎn)的(de)，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥(mí)补(bǔ)头发(fā)成(chéng)长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠(cháng)的成(chéng)效，关(guān)于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定(dìng)的油脂，具有润肠通便的(de)效(xiào)果(guǒ)，可(kě)辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚年血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白(bái)芝麻适(shì)量食用能(néng)够起到护(hù)发的效果，可(kě)是过量食用，可能(néng)会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻(má)好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处(chù)理之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几(jǐ)粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白芝(zhī)麻闻(wén)起来有芝(zhī)麻特有的香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香油(yóu)的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择(zé)白芝麻的(de)办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如断口部(bù)分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄(nòng)不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味(wèi)：真实(shí)的芝麻(má)吃起来(lái)不苦，反(fǎn)而有点细微的甜感(gǎn)，有(yǒu)芝麻香味，不会有任何异味;而(ér)染色的芝(zhī)麻有(yǒu)种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头(tóu)发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以(yǐ)及荨麻(má)疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者忌食;依据前社日节是什么节日社日节是农历几月初几人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克