烤苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(f柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹ēn)钟，除去表面的(de)农(nóng)药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性比生苹(píng)果(guǒ)增(zēng)加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安(ān)神：吃烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富(fù)的营养元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养物质之后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能防(fáng)治(zhì)高(gāo)血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少(shǎo)血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含(hán)量会大幅(fú)增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作用。而(ér)烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的(de)果胶(jiāo)不(bù)仅(jǐn)具有吸(xī)收细菌和(hé)毒素的(de)作(zuò)用(yòng)，而(ér)且(qiě)还有收敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的的农(nóng)药残(cán)留物(wù)。

　　或者不喜(xǐ)欢有(yǒu)皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准备好一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两片柠(níng)檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化(huà)后变色(sè))将切好的(de)薄片放入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹完之后就放在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热(rè)好的(de)烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(或者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个(gè)烤网只能(néng)烤半个(gè)多(duō)左右，最好就有(yǒu)几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级(jí)像薯(shǔ)片、但味道是(shì)酸酸甜(tián)甜(tián)的。

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