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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型(xíng)的(de)食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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