烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟了图(tú)片，烤(kǎo)苹果怎么算熟了(le)没(méi)，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的(de)苹果，苹果(guǒ)能烤熟(shú)了15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗吃吗等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

烤苹(píng)果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成，此时(shí)果(guǒ)胶的分(fēn)子量变少，活性(xìng)比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹(píng)果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能(néng)释放出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营(yíng)养(yǎng)元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血压的(de)关(guān)键要素。

　　15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻和通便(biàn)的双重作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅具有(yǒu)吸(xī)收细(xì)菌(jūn)和毒素的(de)作(zuò)用，而且还(hái)有收敛、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或(huò)者不喜(xǐ)欢有皮的直接(jiē)削皮。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后开始切(qiè)片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧化(huà)后(hòu)变色)将切好的薄片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大(dà)概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在(zài)烤网上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分就放(fàng)入已经预(yù)热(rè)好的烤箱(xiāng)中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多(duō)左(zuǒ)右(yòu)，最好就有几个烤(kǎo)网几个(gè)一起烤就没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变硬(yìng)，超级像(xiàng)薯片、但(dàn)味道(dào)是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗