怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出徐海为是谁？来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(徐海为是谁？yào)略差一些。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 徐海为是谁？