张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然(rán)从照片中能(néng)够(gòu)看(kàn)出来是(shì)一个人，但是给人的感觉(jué)相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时(shí)候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非(fēi)常小的那种(zhǒng)，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱还没有(yǒu)现(x一里地等于多少米 一里地等于多少公里iàn)在的(de)明星气(qì)质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但(dàn)也是路人(rén)一(yī)枚(méi)。按照(zhào)现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上体重都是(shì)不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之路还(hái)是非(fēi)常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目(mù)，在节目(mù)中也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是(shì)能够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是因为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个(gè)人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行(xíng)以胖(pàng)为美，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信心。同时(shí)也(yě)为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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