一个(gè)鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多(duō)重(zhòng)多少克是鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的(de)。

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一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克(kè)

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部位当中最受人(rén)类欢(huān)迎(yíng)的一部分，因(yīn)为鸡(jī)腿上的肉(ròu)比(bǐ)较紧(jǐn)实，而且肉质比(bǐ)较细化。

　　很多人在制作(zuò)料理的(de)时候(hòu)会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡(jī)腿的最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思重量，主要(yào)看(kàn)鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小(xiǎo)的鸡(jī)腿大概(gài)有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美(měi)，由于其(qí)味较淡，因此可使(shǐ)用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋白(bái)质的含(hán)量(liàng)颇(pǒ)多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白质最高的肉类之一，是属于高蛋白(bái)低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含量颇多，因(yīn)此可弥补(bǔ)牛及猪肉的(de)不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉(ròu)比(bǐ)其他肉类的维(wéi)生素A含(hán)量多，而在量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏差，但和牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相比，其维生素(sù)A的含量却高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部(bù)位，及腿根(gēn)一带的肉，其肉(ròu)质颇坚硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄(shè)取时(shí)，脂(zhī)肪的含(hán)量较多，也是在整只鸡中铁(tiě)分含量最(zuì)多的(de)一部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比例较高(gāo)，种类多，而且消化率(lǜ)高，很容易被人体吸收利用，有增强(qiáng)体(tǐ)力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人体生长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是(shì)中国(guó)人(rén)膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营养(yǎng)不(bù)良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效。

功(gōng)效与作(zuò)用

　　1、鸡腿的(de)蛋白质很丰(fēng)富。

　　在肉类里(lǐ)面就数鸡肉的蛋白质最高(gāo)了，而且鸡肉(ròu)还是低脂肪的食品。

　　如果担心发胖(pàng)，吃(chī)的时候(hòu)可以去皮(pí)哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力。

　　因为(wèi)鸡肉可(kě)以温(wēn)中益气(qì)，有补虚(xū)损(sǔn)的功效，特别适合亚(yà)健(jiàn)康的人们食用，而且对(duì)月经(jīng)不调、产(chǎn)后奶少、水肿(zhǒng)等现象有改善的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常容易被人体消化，所以也(yě)提高了人体对鸡肉的吸收(shōu)率，从而可(kě)以将鸡肉(ròu)的营养价值(zhí)最(zuì)大化吸(xī)收，起到强(qiáng)身健(jiàn)体(tǐ)的作用。

　　4、补(bǔ)肾强精(jīng)。

　　多吃鸡腿肉，可以对(duì)因为肾(shèn)精不足而引起的小便次(cì)数多、耳聋、少精、精冷等症(zhèng)状有改善的功(gōng)效。

　　5、促最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思进智(zhì)力。

　　最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思鸡肉具有(yǒu)一定的解毒作用，而且它的抗氧化(huà)效(xiào)果也非常(cháng)好，有助于改善心脑功能，而(ér)且还能促进儿童(tóng)的智(zhì)力发育(yù)。

一个鸡腿(tuǐ)大概多重

　　一个鸡腿的重量(liàng)大约是180克,如果(guǒ)大一点(diǎn)的(de)话在230克到250克左(zuǒ)右。

　　鸡腿是从脚到腿的部位,及(jí)腿根一带(dài)的肉,其肉(ròu)质颇坚硬,在整只鸡中铁(tiě)分含量(liàng)最多的一(yī)部分(fēn)。

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