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现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体(tǐ)所需现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最(zuì)好不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。