魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖，魔(mó)芋为什么没有热量(liàng) 知(zhī)乎(hū)，魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量了等问题，小编将为你整理以下的生活(huó)小知识：

魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克(kè乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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