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宁波慈溪的邮编是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(ji宁波慈溪的邮编是多少àng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行(xíng)时，子(zi)宫(gōng)就达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后(hòu)医生会开一些益宁波慈溪的邮编是多少母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。