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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度(dù)较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素对于身(shēn)体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体质加速(sù)自(zì)身的(de)新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，

　　另(lìng)外对(duì)于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活(huó)当中应该保证良好的生(shēng)活(huó)作(zuò)息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增强自身(shēn)的体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息(xī)，如(rú)果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味(wèi)，这种苹果(guǒ)说(shuō)明(míng)放了很久，就不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如(rú)果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯，那(nà)这个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开(kāi)的(de)，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃(chī)的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝(sī)的那一(yī)种

　　应选择(zé)那种看(kàn)上(shàng)去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里(lǐ)透一(yī)点点红的，这(zhè)样的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜(xiān)了(le)。

　　苹(píng)果是一(yī)种低(dī)热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可因机械(xiè)性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹(píng)果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加(jiā)重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒(hán)症状者忌(jì)生食苹果。

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