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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常(cháng)见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话(huà)，好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zh兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ì)比较好，但要(yào)不是这个形状的话，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子(zi)是(shì)生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(ti兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只án)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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