怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(y中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机ǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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