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退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)维生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后，你退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发(fā)育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋(退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思dàn)中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思个辅助产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作用(yòng)。