近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎ日语jtest报名入口，日语jtest报名费n)谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重日语jtest报名入口，日语jtest报名费(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友日语jtest报名入口，日语jtest报名费占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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