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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走(zǒu)动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就(jiù)恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先写照的意思 写照是什么词性产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。<写照的意思 写照是什么词性/p>

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需(xū)要(yào)按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)按(àn)摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈妈的肚子要是有(yǒu)阵痛发生，这种情况是属(shǔ)于(yú)子宫正常收缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以(yǐ)前(qián)的样子。

　　建议您可适当(dāng)做下提(tí)肛的运(yùn)动(dòng)与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的(de)进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血排干净(jìng)，这(zhè)样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与复原(yuán)的。

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