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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为(wèi)白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可(180kg等于多少斤 180kg等于多少磅kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

180kg等于多少斤 180kg等于多少磅　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食用(yòng)，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起(qǐ)吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛180kg等于多少斤 180kg等于多少磅奶不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维(wéi)生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样(yàng)做(zuò)会破坏(huài)药物中的(de)有效成(chéng)分，起不到(dào)治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的(de)时(shí)候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否(fǒu)则会危害我们(men)的身(shēn)体(tǐ)健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度(dù)公式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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