首要(yào)过程(chéng)如下：

　　戴口罩(zhào)之前要先分(fēn)清楚口罩的(de)内面和外(wài)面。

　　一般(bān)来说(shuō)把深色的朝外，淡色的(de)朝内，把含有(yǒu)金(jīn)属线(xiàn)的(de)朝上(shàng)，不含(hán)金属(shǔ)线的(de)朝下。

　　之后再把口罩两头的松紧带佩(pèi)带在耳朵(duǒ)的两头，然后把(bǎ)口罩由上到下充沛的延展摆开(kāi)。

　　金属条(tiáo)的方(fāng)位应该在上面接近鼻(bí)梁的(de)部位(wèi)。

　　再把(bǎ)口(kǒu)罩平展双手推(tuī)拉上面部，有鼻梁调的(dearea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数)在上方(fāng)，用指尖(jiān)由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的(de)方位向(xiàng)两头移(yí)动以保证(zhèng)口(kǒu)罩(zhào)密(mì)闭(bì)性，将(jiāng)口罩上下彻底的打开悉(xī)数遮住口鼻。

　　最终再(zài)进行呼气实(shí)验，假如感觉到鼻甲两头有(yǒu)气体从口罩喷(pēn)出的话，再进行(xíng)必定(dìng)的润饰，假如没(méi)有(yǒu)喷(pēn)出的话，阐明口道的密闭功用非常好，能够起到非常好的反抗(kàng)和阻(zǔ)隔(gé)病毒的效(xiào)果。

长期戴口罩对(duì)肺的损(sǔn)害

　　长期(qī)戴口罩有(yǒu)或许会导致肺部遭到(dào)必定的不良影(yǐng)响，引起肺部通气功用(yòng)下降，还有或许会导致人体因为纤细缺氧而诱发头晕症(zhèng)状。

　　特别是佩带(dài)N95或许KN95这些密封性(xìng)相对杰出(chū)的(de)口罩，或许症状会更为严重(zhòng)一些。

　　此外，长期戴口罩(zhào)还有或许会导致(zhì)鼻黏膜的血(xuè)液循环被损坏，引起防御能力下降(jiàng)。

　　关于患有缓慢根底疾病的(de)患者，比方肺间质性纤维化以及缓慢阻塞性肺疾病(bìng)患(huàn)者，主张佩带口罩2个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)，就需(xū)求摘下来通(tōng)风(fēng)换气。

　　主张患有比(bǐ)较严(yán)重的根底疾(jí)病的患者，尽(jǐn)或许(xǔ)呆在家里，避(bì)免需求(qiú)长(zhǎng)期戴口罩。

长期戴口(kǒu)罩，会导致“肺结节”增大，是真(zhēn)是假(jiǎ)？医(yī)师(shī)是怎(zěn)么解说的？

　　是假的(de)，医(yī)师说(shuō)口(kǒu)罩安全无害，人戴口(kǒu)罩不会吸入有害(hài)物质，不会导(dǎo)致肺结节(jié)产生，常常(cháng)戴口罩能(néng)下(xià)降肺(fèi)结节的(de)发病率。

　　有人看到(dào)网上播映的视频，说(shuō)长(zhǎng)期戴口罩会(huì)导致肺结节影响人们(men)的肺功用，听(tīng)说人们戴的口(kǒu)罩中有环氧乙烷，这是一种致癌成分，人类(lèi)的肺损(sǔn)伤显着(zhe)。

　　但这种说法没(méi)有任何科学(xué)依据，是(shì)假的是流言，医(yī)师对此作出了专(zhuān)业的解(jiě)说。

　　医师以为制作口罩的资(zī)料(liào)是熔喷布，这种物质具有很强的过滤(lǜ)功用(yòng)，对多种呼吸系统疾病有很好(hǎo)的防备效果，他(tā)在长期阳光暴(bào)晒下会变得软(ruǎn)弱，产(chǎn)生(shēng)一些纤细的颗粒(lì)，但(dàn)不会被人吸(xī)入肺(fèi)部，也不会导致结节(jié)的生成。

　　肺结(jié)节是指人类的(de)肺(fèi)中呈现直径小于(yú)或等于三厘米的非(fēi)正常(cháng)安排，大都肺结节都是良性的，患(huàn)者不(bù)会有(yǒu)任何感觉，也不会(huì)有(yǒu)显(xiǎn)着(zhe)症状，只(zhǐ)要在(zài)拍胸片或许(xǔ)CT的时分才干发现(xiàn)它的(de)存在。

　　人呈现肺结节的首要(yào)原因(yīn)是缓(huǎn)慢的肺部感染。

　　特别是人们(men)呈(chéng)现肺(fèi)结(jié)核(hé)今后(hòu)，经过(guò)医治(zhì)因(yīn)为(wèi)病灶不会被彻(chè)底吸收(shōu)就会产生(shēng)结(jié)节，在人在(zài)平常日子中佩带口罩能(néng)阻(zǔ)挠病菌(jūn)，避免(miǎn)肺部感(gǎn)染，也(yě)能(néng)下降肺(fèi)结(jié)节的(de)发病率。

　　现(xiàn)在临(lín)床上发现了(le)90%的肺(fèi)结节都是良性的，但有(yǒu)10%的肺结(jié)节有产生癌变(biàn)的或许，所以(yǐ)在呈现肺结节今后也(yě)要留(liú)神尽(jǐn)量去(qù)医院(yuàn)查看(kàn)，确(què)认它是良性仍是(shì)恶性。

　　假如(rú)在体检(jiǎn)的时分查出肺结节，还能够经过它存在(zài)的部位来确认它是否是良性(xìng)的(de)。

　　假如发现肺(fèi)结节(jié)在双肺(fèi)上叶的尖(jiān)后段(duàn)或许下叶背段，阐明这种结节是良性的，假如肺结节在两肺上叶的前(qián)段，阐明它有(yǒu)或(huò)许是恶性的。

　　行正常状况下体积比较小的(de)肺结节呈现癌变的(de)或许性(xìng)比较小，体(tǐ)积越(yuè)大的(de)肺结节癌变的或许(xǔ)性越高(gāo)，平常(cháng)要准(zhǔn)时体检，及时观测肺结节的改变，别的经过CT查看，假如发现肺结节，外(wài)表不光(guāng)滑(huá)不平坦，也要进步警觉(jué)，这样的结节恶(è)化的(de)或许性比(bǐ)较(jiào)高。

　　再就是(shì)肺(fèi)结(jié)节(jié)的鸿(hóng)沟不明晰或(huò)许成长(zhǎng)过快都(dōu)要(yào)进步(bù)警觉，这些(xiē)肺结节或许(xǔ)是恶性(xìng)的，假如不及时切除，会(huì)严重损害人(rén)体健康。

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