苹果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质(zhì)加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮(pí)肤(fū)的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当(dāng)中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良(liáng)好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养(yǎng)丰富的食(shí)物增强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些(xiē)人群(qún)由于营养(yǎng)不良(liáng)或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是(shì)加了(le)染色剂的，这(zhè)样的(de)苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的(de)新鲜(xiān)程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯(kū)，那这(zhè)个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路(lù)是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度(dù)，口感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的(de)，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说(shuō)明(míng)苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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