黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它乌克兰有中国人吗，在乌克兰的中国人安全吗还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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