实属和属实区别在哪，实属与属实的区别-绿茶通用站群

实属和属实区别在哪，实属与属实的区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(实属和属实区别在哪，实属与属实的区别000; line-height: 24px;'>实属和属实区别在哪，实属与属实的区别fēn)钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需(xū)要混合(hé)适量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用实属和属实区别在哪，实属与属实的区别(yòng)油加(jiā)热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应(yīng)该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面应该涂上(shàng)适(shì)量的食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中矿物(wù)质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核(hé)黄素，对(duì)人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作(zuò)用(yòng)。