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中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。