近(jìn)日，有网友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食(shí)物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。<爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语/p>

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们(men)有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼(liàn)；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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