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什(shén)么是步频和步幅，步频(pín)的计(jì)算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步(bù)数，每个人是(shì)不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一陵源(yuán)步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面(miàn)大概就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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