近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活(huó)回归(guī)正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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