牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思24px;'>更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素(sù)沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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