张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没(méi)有(yǒu)现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在(zài)的(de)审(shěn)美(měi)标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是(shì)非(fēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己的(de)减(ji红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编f0000; line-height: 24px;'>红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编ǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单(dān)的，就是少(shǎo)吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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人瘦(shòu)了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是(shì)有关系的(de)，大(dà)部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许有一(yī)天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖(pàng)为美，到时候就不需要努(nǔ)力(lì)的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态(tài)更好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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