中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022是中考立(lì)定跳远男(nán)生满分5米，女(nǚ)生满分02米的。

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中(zhōng)考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准(zhǔn)2022

　　中考(kǎo)体育各地市的评分标准(zhǔn)略有不同，具体以各省各学校为准。

　　男(nán)生标准：

　　及(jí)格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门

　　优秀（90分）：240厘米(mǐ)；

　　满分（100分(fēn)）：250厘(lí)米。

　　女生标准(zhǔn)：

　　及格(gé)（60分）：146厘米；

　　良(liáng)好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满分（100分）：202厘(lí)米。

　　1、挺身跳(tiào)：原地屈膝开(kāi)始(shǐ)跳，空中做直(zhí)腿挺身(shēn)动作，髋关(guān)节完(wán)全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足(zú)跳前(qián)进练习：一般(bān)采用左（右）去右（左）来的(de)方法(fǎ)进行(xíng)练习(xí)，距离控制在(zài)25－30米左右(yòu)，完成3－4组。

　　3、收(shōu)腹(fù)跳练习：从(cóng)原地直立开始(shǐ)起跳，空中(zhōng)做屈腿抱膝动(dòng)作或(huò)双手在腿前击掌，落地时一(yī)定要屈膝(xī)缓(huǎn)冲。

　　逐渐(jiàn)发展到(dào)越过一定高(gāo)度兼远(yuǎn)度或(huò)一定(dìng)远度兼(jiān)高度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶(jiē)：两手(shǒu)背在(zài)身后，两脚(jiǎo)平行开立(lì)，屈膝半蹲，用(yòng)前脚(jiǎo)掌力量(liàng)做连续(xù)跳(tiào)台阶动作。

　　一次可(kě)跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有(yǒu)合理的技术，力量的作用也(yě)无法充(chōng)分体现，两者是相辅相(xiāng)成的。

　　因(yīn)此，在进行腿部(bù)力量练习我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门的同(tóng)时，必(bì)须改进(jìn)立定跳远(yuǎn)技(jì)术。

2022年中考立(lì)定跳远标准是(shì)多少(shǎo)分(fēn)呢？

　　2022年拦大(dà)中考(kǎo)立定跳远(yuǎn)评分标准（各地略有不同，仅供参考）。

　　1、男生立定(dìng)跳远(yuǎn)的标(biāo)准：　　

　　及(jí)格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分没银（1我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门00分）：250厘(lí)米。

　　2、女生(shēng)立定(dìng)跳远(yuǎn)的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分(fēn)）：176厘米。

　　优(yōu)秀(xiù)（90分）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考试结构和分值(zhí)：

　　体育考试采用(yòng)“1+1"的方式，即一个必(bì)考科目+一个(gè)选考(kǎo)科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初中毕业生升学体育成绩(jì)（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得(dé)分的平(píng)均分，平(píng)均分超(chāo)过100分的按100分计。

　　初(chū)中毕业(yè)生(shēng)升学体育考试成绩按0.5的权(quán)重计(jì)入(rù)其中考考试总成(chéng)绩。

　　体(tǐ)育满分为50分。

　　分(fēn)分易得，分分珍(zhēn)贵，对于目标冲(chōng)刺名(míng)校的同学来说，体育真(zhēn)的(de)要尽力做到不丢分。

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