白露，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气(qì)，秋(qiū)季第3个节气。白露节气(qì)过来，大部分地区温度降低(dī)。白露是秋天(tiān)的第(dì)三个节气，表示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋(qiū)时节的(de)开始。这(zhè)时，人们就(jiù)会明现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸显地感觉到(dào)炎(yán)热的夏天已(yǐ)过(guò)，而凉爽的秋天已经到来了。时至白露，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所(suǒ)代替，冷空气转(zhuǎn)守为攻，加(jiā)上太(tài)阳直射点(diǎn)南移，北半球现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸日(rì)照(zhào)时(shí)间变短，光照强度减弱(ruò)，地面辐(fú)射散(sàn)热(rè)快，所以温度下降速度也逐(zhú)渐加快。白露基本结束了暑天的闷(mèn)热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属(shǔ)金，金色(sè)白，以白形容秋露，故(gù)名“白露”。

白(bái)露(lù)时早晚的(de)气温较低(dī)，而正(zhèng)午的气温仍较高，这(zhè)一时节是秋季温差(chà)最大(dà)的时候。俗语(yǔ)言：“白露身不露，寒(hán)露脚不(bù)露。”

需随时留意天气情况，及时增加衣物(wù)，预(yù)防感冒。但添衣不能(néng)太(tài)多太快，应遵(zūn)循“春捂秋(qiū)冻”的原则，适(shì)当接(jiē)受耐寒(hán)训练，可(kě)增强机体的抵抗力。

秋季是非常适合(hé)锻(duàn)炼的时节，秋高气爽，适当做些(xiē)户外运动有利(lì)于舒展身体(tǐ)，可(kě)选择(zé)慢(màn)跑、爬山、踢(tī)毽(jiàn)子、打太极拳等(děng)方式进(jìn)行(xíng)运动。

运动宜动静结(jié)合，可(kě)平(píng)卧于床上，两手(shǒu)放在上腹部，做腹(fù)式(shì)深呼吸。

白露时节(jié)，是全年昼夜温差最大的(de)节气(qì)，此时阳气渐(jiàn)收、阴气(qì)渐增，天气以(yǐ)燥、凉为主(zhǔ)气(qì)。燥易伤肺，肺燥是一(yī)种(zhǒng)中医(yī)证候(hòu)，是由于肺阴液亏少，肺不能发挥其正常宣发肃降的生理功能，从而导致(zhì)声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便干燥、皮肤干燥等一系列症状。

长期的肺(fèi)燥还可能会导致肺部损伤和炎症，增加肺(fèi)癌的发病风(fēng)险。因此，白(bái)露(lù)时节(jié)现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸ng>宜(yí)润肺养阴，以此平衡体内的阴阳(yáng)，预防因阴(yīn)阳失衡而导致的疾病(bìng)，同时保(bǎo)持肺部的健(jiàn)康。

露从今夜白，夜自此日(rì)凉。“白露是整个秋(qiū)天(tiān)最(zuì)好的时辰，在这样的时辰(chén)里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉，添衣裳(shang)，望珍重，祝安康！

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