黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(y大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年ìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yò大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年ng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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