怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选沉重的描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(n描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句án)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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