什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(ni范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音àn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果(guǒ)。

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