弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗-绿茶通用站群

弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮踢足球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)的(de)。

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那(nà)么(me)经常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外(wài)晒太阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也能(néng)促进(jìn)身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺(quē)少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度的(de)让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安全放(fàng)在第(dì)一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相对(duì)较(jiào)大(dà)，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施不(bù)符(fú)合要求的弄死一只蜘蛛有啥后果，打死一只蜘蛛会引来很多蜘蛛吗地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到(dào)口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累得不行的(de)时(shí)候(hòu)再(zài)大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。