近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回归(g日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗uī)正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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