xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤-绿茶通用站群

xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解以及顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解，产后宫缩频繁好(hǎo)还是不频繁好，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多久(jiǔ)揉(róu)几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后子宫收缩好的表现等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)生活小(xiǎo)知识：

顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药(xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤yào)失效后(hòu)产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的(de)底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。