近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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