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　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在(zài)脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳球的绳(shéng)子(zi)，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋转(zhuǎn)到另一只脚时(shí)，另一(yī)只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起(qǐ)来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边跳如(rú)此重复即(jí)可。

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　　2、把跳跳球的脚环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋野亩转到另一只脚(jiǎo)时(shí)，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋转起来(lái)。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳如此重复即(jí)可。

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