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裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟(shú)了(le)？苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药(yào)残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收丰(fēng)富(fù)的(de)营养元素磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后(hòu)还能释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营养物(wù)质(zhì)之后能调整(zhěng)情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以(yǐ)让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体(tǐ)内电(diàn)解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防(fáng)治高血(xuè)压(yā)。烤裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗(kǎo)苹果中带(dài)有的果胶(jiāo)，还能促(cù)进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)所(suǒ)含的(de)多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质含量会(huì)大幅增加(jiā)，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果加热(rè)后，其中(zhōng)的(de)果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌和毒(dú)素的作(zuò)用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。