牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西(xī)，我东莞属于几线城市们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤东莞属于几线城市进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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