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　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对(duì)孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的(de)，那么(me)可以(yǐ)选择(zé)吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导下进行(xíng)药(yào)物(wù)的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适当的多补(bǔ)充一些(xiē)微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃一(yī)些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类(lèi)的(de)，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养上(shàng)还是差(chà迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名)不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多(duō)益处和(hé)益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能(néng)有(yǒu)效地预防三高(gāo),促进血液循环(huán),清除(chú)体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒(dào)入料(liào)理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到出(chū)，加(jiā)入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这样打出来的(de)豆浆(jiāng)口感(gǎn)比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加(jiā)入温(wēn)水中浸(jìn)泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太(tài)熟，也不(bù)要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出(chū)来沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的(de)水，开机(jī)启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就制作完(wán)成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等(děng)。

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