黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(b忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义ù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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