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初中女生800米成绩(jì)对照表，中考女子800米标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样>

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。

　　6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。

　　检查好要穿(chuān)的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。

　　衣(yī)服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀(yún)速(sù)。

　　不(bù)让(ràng)自己(jǐ)落在(zài)最后也(yě)不(bù)要太(tài)往前抢。

　　在队伍的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度(dù)，不(bù)要频频转换(huàn)。

　　有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很紧张的话，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步的(de)时候可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo)，当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候，就意(yì)味着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān)，这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格？

　　根据(jù)国家学生体质(zhì)健康标准，以初一女生(shēng)为例：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo)；349"——为优秀。

　　其余年(nián)级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地(dì)中考体育项(xiàng)目不尽相同，应到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男(nán)生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三(sān)女生(shēng)必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形(xíng)跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发，起跑口令(lìng)发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考试过(guò)程(chéng)中考生无犯规(guī)现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖(shù)颤(chàn)跑进，不得(dé)由(yóu)他人代跑，借助他(tā)人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者，考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道(dào)，时间按6分钟处(chù)理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每个考生一(yī)次考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育中(zhōng)考

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