近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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