花(huā)生(shēng)米是发物吗

　　是的，花生米是发物的。

　　花(huā)生米一般指花生仁。一般来说(shuō)，花生仁是发物，具体分析(xī)如下(xià)：

　　发物(wù)是(shì)指富(fù)于养分或有刺激性特别简单诱发某些疾(jí)病(bìng)或(huò)加剧已发疾病的(de)食物，日子中比较常见的发(fā)物(wù)有(yǒu)海鲜、牛肉、羊(yáng)肉(ròu)等(děng);

　　花生仁通常是一(yī)种发物(wù)，其性热，假(jiǎ)如过量摄入可能(néng)会导(dǎo)致发热(rè)、上火、胀气等症状(zhuàng)，乃至还会呈(chéng)现过敏(mǐn)或加剧过敏的(de)状况。

　　需(xū)求留意的是(shì)，日(rì)常(cháng)日子中一(yī)定(dìng)要养成杰出(chū)的日子习(xí)惯和饮(yǐn)食习(xí)惯，平常能够(gòu)恰当多参与有(yǒu)氧运动，能够促(cù)进机(jī)体推(tuī)陈出新(xīn)，进步本身(shēn)的免疫力(lì)。

怎样保存新鲜的花生米

　　1、刚从地里摘的花生还带着泥土，只需求将新(xīn)鲜的花生摘下(xià)，放进坛子里(lǐ)，然后再将(jiāng)坛子密封放(fàng)到阴凉(liáng)通风处就(jiù)能够啦。

　　2、将新鲜(xiān)的花(huā)生用淘米水淘(táo)洗洁净(jìng)后放入锅(guō)内，然后顺(shùn)次放入(rù)盐、花椒、桂皮等调料（调料能够依据个人(rén)喜爱(ài)增加(jiā)）开战炖煮20分钟，将(jiāng)花(huā)生捞起后沥水(shuǐ)并放(fàng)凉再放入保鲜袋内，放入冰箱(xiāng)冷冻(dòng)保存。

　　3、将刚(gāng)买来的新鲜花生直接放到太阳底下暴(bào)晒，花生通(tōng)过太阳路由器有使用年限吗的暴晒，表层的泥土会天然掉落的。

　　晒到花生外膜(mó)用(yòng)手悄悄一(yī)捏(niē)就掉落，路由器有使用年限吗之后(hòu)将花生放进(jìn)密封的瓶子里边就能够持久保存啦。

鲜花生怎(zěn)样保存 鲜花生的保存办法

　　1、先将购买回的花生米(mǐ)晒4~5天(tiān)，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分钟后料袋(dài)装起来，可长期不发霉(méi)、不变色、不(bù)走油；或在盛花生米的(de)容器里放(fàng)1~2支卷烟,干辣椒(jiāo)片，把口盖紧，放枯燥处贮存，可1年(nián)不蜕变。

　　 2、装(zhuāng)在食品(pǐn)袋(dài)中扎紧口，在放(fàng)在冰箱冷冻，两年都没事，拿出来就能(néng)够。

　　 3、先(xiān)把花生米晾干，晾凉(liáng)，把喝过(guò)的(de)可乐瓶洗洁净晾干．再把准备好的花(huā)生(shēng)米装(zhuāng)入瓶内(nèi)，拧(níng)紧盖子就(jiù)能够了，这(zhè)样能够(gòu)放上好久。

　　 4、便(biàn)是将(jiāng)花生(shēng)米放入开水中烫一(yī)下,敏捷取(qǔ)出晾干,能够将外表的细菌杀死(sǐ),也能收(shōu)到防虫防霉的作(zuò)用。

　　 5、油炸花(huā)生保存：只要将炸(zhà)好(hǎo)的(de)花生米(mǐ)趁(chèn)热洒(sǎ)上一些白酒(jiǔ)，然后拌和均匀，晾凉(liáng)后(hòu)撒上一些盐，等冷凉(liáng)后用保鲜袋装起了密封好，就能(néng)够了(le)。

　　 6、生(shēng)花生米(mǐ)放在容器里晒2-3天，然(rán)后晾凉，用(yòng)塑(sù)料食(shí)品袋装好，封口(kǒu)扎紧，放置(zhì)冰箱内冷(lěng)藏，可保存1-2年(nián)，随吃随取(qǔ)随加工，不(bù)会坏掉(diào)。

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