烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)农药(yào)残(cán)留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子量变少，活(huó)性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香味和营养物(wù)质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血(xuè)、补气，还(hái)能(néng)让身体(tǐ)消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体(tǐ)内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带(dài)有的(de)果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的(de)功效。

烤苹爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的的(de)农药(yào)残留(liú)物。

　　爬山是什么性暗示，男女常用的7句性暗示语或者不喜(xǐ)欢有皮的(de)直接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备好一盆凉(liáng)白(bái)开水，放一(yī)点(diǎn)盐和两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至于苹果片(piàn)要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍沥干(gàn)水(shuǐ)分就放入已经(jīng)预热(rè)好(hǎo)的烤箱中，预热100度(dù)5分(fēn)钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下(xià)管热(rè)风循环也(yě)行)温度(dù)100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个(gè)一起(qǐ)烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片(piàn)、但(dàn)味道是酸酸(suān)甜甜的。

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