近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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