怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪)长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(s做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪è)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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