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一公里大概多少步一公里大概要走几分钟怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃是可以直(zhí)接吃的。

　　一般情况下(xià)，杨桃可以直接吃。具体(tǐ)内容(róng)如下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性成分，可以加快(kuài)胃液(yè)的分泌，从而促进机(jī)体(tǐ)消化功能，可用于治疗消化不良、食(shí)欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖(táng)类、维生(shēng)素(sù)C、维生素B族(zú)、胡(hú)萝卜素等营养成分，有利于(yú)促进机体(tǐ)排尿，酒后食用(yòng)杨桃有利于促进体内酒精随尿液排出，从而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消化(huà)、开胃消食(shí)、生津止渴等作用，还(hái)具有治疗口(kǒu)腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接(jiē)食(shí)用，不需要剥皮，但(dàn)是五个棱角边上(shàng)的果皮较硬(yìng)，且口感发涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含(hán)有(yǒu)的维生(shēng)素和纤(xiān)维素，可清燥(zào)润肠、促(cù)进肠胃蠕动，具有润(rùn)肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻(xiè)的症状。

怎么挑(tiāo)杨(yáng)桃比较甜一点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候最好挑(tiāo)选那(nà)些果皮绿中带一点黄，这样的果实(shí)不软不硬，吃起来口(kǒu)感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实已(yǐ)经熟(shú)透了，吃(chī)起来太软(ruǎn)影响(xiǎng)口感。

　　果实(shí)较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)，其(qí)实在(zài)购买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如果发现棱角有破损就不要购(gòu)买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也不(bù)要(yào)选择那(nà)些(xiē)长得奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分(fēn)布不均(jūn)匀(yún)。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨桃(táo)要(yào)注意(yì)果皮是否有破(pò)损，尽量选择那些(xiē)完整的，没(méi)有(yǒu)裂口的杨(yáng)桃。

　　好的(de)杨桃(táo)会有一定的光(guāng)泽(zé)，这是(shì)因(yīn)为杨(yáng)桃充分吸收光(guāng)照会使养分(fēn)溢出，在果实表(biǎo)面形成一(yī)层蜡质，带有一(yī)定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择(zé)那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜(yán)色为青绿色，并且较(jiào)为饱满，还有(yǒu)一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候(hòu)可以(yǐ)用手捏(niē)一捏杨(yáng)桃，如果感觉杨桃较(jiào)硬的(de)话，就(jiù)可(kě)以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸(mō)起来局部(bù)较软，甚(shèn)至整体偏软的话就不要选择了(le)，这样的杨桃口感较差，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨(yáng)桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如(rú)果较重的话证明水分较(jiào)多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)也不应只(zhǐ)追(zhuī)求大(dà)的杨桃，太大的话口感也会变差，尽(jǐn)量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰(fēng)富，吃起(qǐ)来(lái)美味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨(yáng)桃(táo)挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨(yáng)桃(táo)外表(biǎo)颜色(sè)绿中带(dài)一点(diǎn)黄；杨桃的(de)形状(zhuàng)有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要(yào)保(bǎo)持完整(zhěng)，没有破(pò)损；五个棱(léng)边没(méi)有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最好(hǎo)；拿在手里面感觉较重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。